Neste mês, em sintonia com a campanha “Janeiro Branco”, o Programa RespirAR, da Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), está engajado em conscientizar sobre a saúde mental. Com o intuito de estimular discussões sobre o tema, o programa tem realizado uma série de atividades, incluindo palestras e interações, reunindo participantes e colaboradores.

Erick Gadelha, gerente do RespirAR, destacou a importância de iniciar o ano abordando os cuidados com a saúde mental, planejando abordar outros temas ao longo do ano para conscientização de profissionais e participantes. Um dos encontros recentes aconteceu no Centro de Convivência Magdalena Arce Daou, promovendo uma roda de conversa e momentos de compartilhamento entre os presentes sobre situações do cotidiano relacionadas ao tema.

A psicóloga e mestra em gerontologia, Iana Ferreira, conduziu a atividade, enfatizando a relevância do equilíbrio entre corpo e mente. Ela ressaltou como esse equilíbrio é fundamental para lidar com questões emocionais, como ansiedade e depressão, além de conscientizar sobre um envelhecimento saudável para a maioria dos participantes, que são idosos.

Essa iniciativa do RespirAR não apenas promoveu diálogos significativos, mas também enfatizou a importância do bem-estar mental, proporcionando conhecimento e reflexão para todos os envolvidos.